Livscoach

Som livscoach är mitt uppdrag att hjälpa dig att hitta tydliga mål och skapa en väg för att nå dem. Genom våra samtal tillsammans skapar vi en djupare förståelse för dina värderingar, önskningar och styrkor. Vi identifierar vad som verkligen betyder något för dig och arbetar med att övervinna de hinder som står i vägen för att du ska kunna leva det liv du önskar. Tillsammans omvandlar vi dina drömmar till konkreta mål och jag ger dig de verktyg och tekniker du behöver för att hantera livets utmaningar, förbättra din självkänsla och ta steg mot en mer balanserad tillvaro. Genom hela processen står jag vid din sida för att skapa långvarig förändring och inre harmoni.

Karriärcoach

Karriärresan kan vara både spännande och utmanande. Oavsett om du söker ett nytt jobb, vill utvecklas inom din nuvarande roll eller funderar på en karriärförändring, är mitt uppdrag att hjälpa dig att hitta klarhet och riktning. Tillsammans utforskar vi dina intressen, styrkor och passioner för att skapa en tydlig och genomförbar plan som passar både dina personliga och professionella mål.

Vi fokuserar på att anpassa dina utbildningssyften med dina karriärmål, så att du kan ta rätt steg mot en framtid som känns meningsfull och framgångsrik. Genom strukturerade samtal och övningar hjälper jag dig att definiera vad du verkligen vill uppnå i din karriär, samtidigt som vi bygger på dina unika styrkor och förmågor.

Jag ger dig verktygen för att bygga ett starkt professionellt nätverk, skriva CV:n och ansökningsbrev, och förbereda dig inför arbetsintervjuer. Målet är att du ska känna dig självsäker och rustad att ta nästa steg i din karriär, och att vi tillsammans skapar en väg som passar både ditt liv och dina karriärmål.

Samtalsterapeut - KBT

Som samtalsterapeut inom KBT (kognitiv beteendeterapi) arbetar jag med att hjälpa dig förstå och förändra de tankemönster och beteenden som påverkar ditt liv negativt. KBT är en evidensbaserad metod som fokuserar på att identifiera och utmana destruktiva tankar, ångest, oro och andra emotionella svårigheter. Tillsammans skapar vi en handlingsplan för att förbättra din självkänsla, hantera stress och övervinna hinder som påverkar ditt välmående. KBT ger dig praktiska verktyg som du kan använda i din vardag för att skapa långsiktiga förändringar

Jag är här för att lyssna och ge dig stöd, så att du kan ta de steg som krävs för att leva ett mer balanserat och meningsfullt liv.

Reiki

Reiki är en japansk healingmetod som fokuserar på att återställa balansen i kropp, sinne och ande genom skonsam beröring och energiöverföring. Syftet är att ge dig djup avslappning, känslomässig frigörelse och en känsla av frid under och efter en Reiki-session. Reiki är en icke-invasiv metod som fungerar bra som komplement till andra behandlingsformer. Genom att återställa kroppens energiflöde kan du uppnå bättre balans och ett ökat välbefinnande. Under sessionen skapa jag en trygg och lugn miljö där du kan ta emot denna healing och hitta en ny nivå av balans i ditt liv.